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白茶有利于保护视力。白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质(rhodopsin)的重要原料，它能使眼睛在暗光下看得更清楚。但是白茶确实个例外，医学研究证明:饮白茶有利于孩子们的视力保护。 之所以饮白茶有利于视力的保护，其因为白茶中含有丰富的维生素A原成分。
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