[聚焦]爆料发布:运动期间喝普洱茶好吗-健身完喝普洱茶可以吗「5日实时动态」

运动减肥可以喝普洱茶吗

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《临床营养学期刊》研究表明，便宜实的口粮普洱茶茶中的方面儿茶素可以显著提高运动期间脂肪消耗的人体效率，约提高了17%。儿茶素可以提高脂肪代谢率，增加运动时的脂肪能量消耗。

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总结起来，运动时喝普洱茶有利于保护身体免受氧化压力的损害，普洱茶棉纸用什么热压普洱茶金雀熟茶推荐增加耐力和注意力，促进脂肪代谢。相比之下，普洱茶更适合运动时饮用。运动喝普洱茶，这是一种什么样的体验？今天就带大家一起来看看。首先第一个就是我们平时喝的奶茶，其实奶茶的热量是非常高的，如果经常喝的话，很很容易让我们发胖。

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