青少年每天喝茶对身体有害吗-青少年每天喝茶对身体有害吗
2023-07-07 16:12:15 / 05:01:52 点击:9060
指导意见：您好，女性经常喝红茶有副作用吗?烂性胃炎可以喝茶叶水吗?很高兴为您解答。根据您的描述，适量喝茶有一定好处。可以让人精神振奋，消除疲劳。茶叶的一些成分可以和钙离子结合，影响骨骼生长。而且茶叶中一般含有鞣酸，跟食物中的铁元素形成结合体，影响消化系统对铁元素的吸收，从而影响身体发育。
青少年不应该喝茶。茶叶中的单酸会影响钙的吸收，即使发育较晚，也不应该喝茶。然而。我的回答很明确很肯定，每天适度喝茶对身体百益而无一害。有个前提，在人体肾功能相对正常的情况下。
青少年适当喝茶可以提神醒脑，提高学效率，但过量喝茶可能会引起神经系统兴奋。一般情况下，青少年喝茶叶的好处有促进新陈代谢、抗氧化、改善心理状态等，坏处有咖啡因过量、有害物质的影响、对钙吸收的影响等。
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