经常喝茶容易引起身体钙的流失吗

“喝茶会造成钙流失”的说法由来已久，虽然有其理论依据，却缺少事实证据。本期就为茶友解析:喝茶会造成身体钙流失吗？ 01、鞣酸说 之前有言论说茶叶中的鞣酸会与食物中的钙反应。喝茶不一定会影响钙的吸收。 饮用少量淡茶通常不会影响钙的吸收，虽然茶叶中含有草酸，会与食物中的钙相互作用从而降低钙的吸收利用率。

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长期喝茶可能会导致钙吸收障碍，银器水杯喝水泡茶好吗增加骨质疏松症的风险。茶中含有咖啡因，可以促进交感神经兴奋，刺激胃肠黏膜，什么时间不适合喝茶与消化道中的钙离子结合，减少消化道中钙的吸收。所以长期喝茶会影响钙的吸收利用，州昔归渠道招商加盟容易造成不易沉淀结石，还会导致缺钙。当女性绝经后雌激素减少。

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喝茶损失钙吗

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吸完烟喝茶有好处吗

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