普通人一般一天要喝2000毫升右的水，当然也包括像菜或水果里面的水分，抖音直播的曼松茶如果排除掉其他食物中含有的水分，只算喝的“水”。因为食物中的水的占比不多，若只算500毫升。帮助消化，促进食欲，通常饭前饮水量是:早饭前饮的500毫升，午饭和晚饭前各饮250毫升。 下午的3点到5点是喝茶最佳时间。 在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，因为这个时间。
一天喝茶的摄入量在800到1000毫升之间。 喝茶有提神醒脑、提高记忆力、解乏、加速新陈代谢、维持心脏、血管、胃肠道的正常机能。喝茶有助于防治龋齿。因此，想要看一泡茶到底可以冲泡几次，为什么叫中茶鬼印要分茶叶而定。至于说每个人一天喝多少茶更养生，也需要根据自身体质状况来定。喝茶时尽量多喝淡茶，少喝浓茶。
一天喝茶水不宜超过1500毫升，喝茶水能够保健养生，喝茶水量因人而异的，成都茶厂门市部的茶如果体力劳动者劳动量大。我喜欢喝茶，在办公室几乎每天都会泡茶喝，但是被同学说不能喝太多，不然后果很严重.但是问她又说不出会怎样，所以想问一天喝多少毫升的茶才算过量 一般一日饮茶12克右。
一个正常成年人每天需要的水是2000~2500毫升。通过日常饮食，可以获得700毫升右的水，剩下的我们需要通过喝水或者喝茶的方式获取。人体水分不充足的话。喝茶一天400~1500ml合适，什么红茶喝着比较香根据浙江大学茶学系幼英教授的《茶与健》中指出，成人的饮茶量通常以每天泡饮干茶5-15克为宜，而冲泡后的喝茶量一天可控制在400-1500ml。
即1克茶叶用50毫升水。500ml一杯，基本上少需要8-10克茶叶。如果要做乌龙茶，茶水比一般在1: 25右。指的是功夫泡法。如果按照红绿茶的方法喝，什么茶保存时间最长量差不多。答:成人一天正常情况下，需要进2500 ml，扣除饮食进水量，还需要进水1500 - 2000ml ；如果参加较多运动、重体力劳动、高天气，茶树最长能活多少年饮水量就要大大增加。
5分后审评茶滋味，结果是，加水50毫升的滋味极浓，加水100毫升的滋味太浓，加水150毫升的滋味正常，加水200毫升的滋味较淡。成年人一天的饮茶量最好不超过1L，运动消耗量大或者食肉量大的人可以适量多喝一点；老年人一天的饮茶量最好不超过800ml；孕妇和小孩最好不喝茶。
|来源：邱星火
